Người ta thường nói “Hãy ăn bữa sáng như vua, bữa trưa như hoàng tử còn bữa tối như kẻ nghèo khó” đúng là không sai tí nào. Bữa sáng thực sự rất quan trọng với sức khỏe, bữa sáng cung cấp năng lượng cho cơ thể sau một đêm dài. Ăn sáng đầy đủ […]
Xem thêm
Bàn tay là vị trí chứa các đầu dây thần kinh nhạy cảm. Cũng như chứa các dây thần kinh kết nối đến các bộ phận của cơ thể như mắt, thận, gan, mật…v.v Việc massage, bấm huyệt bàn tay giúp cho máu dễ dàng lưu thông đến các bộ phận trong cở thể. Giảm […]
Xem thêm
Bạn thường xuyên bị đau đầu, đau đỉnh đầu, thái dương, gáy….do việc suy nghĩ nhiều, trúng gió, trở trời, hay làm việc trong phòng máy lạnh với máy tính quá nhiều. Làm sao để đập tan chứng đau đầu nhanh chóng, mang lại cảm giác thoải mái và lấy lại hiệu quả làm việc. […]
Xem thêm
Bạn thân mến, món ăn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của con người. Vì vậy, việc cân nhắc ăn gì, ăn bao nhiêu và ăn như thế nào luôn là nỗi lo của các bà nội trợ. Hôm nay Ova xin giới thiệu đến mọi người 10 công thức món ăn có tác […]
Xem thêm
Truy cập #Thư #Viện #Sức #Khỏe http://ovanet.vn/hi/ Vải có đặc tính chống ung thư nhờ sự có mặt của flavones, quercitin và kaemferol. Đây là những hợp chất giúp chống lại sự phát triển các tế bào ung thư, đặc biệt là ung thư vú. Vải có chứa nhiều chất dinh dưỡng và vitamin giúp phòng chống nhiều bệnh. 1. […]
Xem thêm
Mùa nhãn đã đến. Dù hân hoan đến đón một loại quả ngon được ưa chuộng mỗi dịp hè về, vẫn cần biết chúng lợi hại ra sao để sử dụng cho hợp lý. Nhãn là loại cây ăn quả có nguồn gốc từ Ấn Độ nhưng từ lâu đã được du nhập vào Việt […]
Xem thêm
Hầu hết mọi người đều thích sô-cô-la. Họ ăn nó khi thấy mình stress, để thấy vui vẻ, để họ có được tâm trạng tốt hơn. Mặc dù sô-cô-la rất phổ biến và có nhiều lợi ích cụ thể, bạn vẫn phải chú ý đến lượng tiêu thụ của mình. Nếu bạn ăn ngấu nghiến […]
Xem thêm
Mặc dù mùi hương của sầu riêng không phải ai cũng yêu thích, nhưng loại quả này có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe. 1. Cung cấp năng lượng 100 g trái cây này cung cấp khoảng 21% nhu cầu carbohydrate hàng ngày của mỗi người. Điều đó đóng vai trò quan trọng […]
Xem thêm
Không chỉ là thứ gia vị quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày, cây sả còn là ‘vị thuốc quý’ rất tốt cho sức khỏe và là nguyên liệu làm đẹp an toàn từ thiên nhiên. Cây sả (có tên gọi khác là sả chanh, mao hương) là loài cây thảo sống lâu năm, mọc thành […]
Xem thêm
Quả dứa có nhiều nước, vị ngọt pha chua rất ngon, mùi thơm đặc biệt, là một trong các thứ hoa quả tươi được nhiều người ưa chuộng. Đông y phân loại dứa thuộc vị ngọt chát, tính bình, có tác dụng giải khát nóng, lợi tiêu hóa, ngừng tả. Men dứa giúp dạ dày […]
Xem thêm
